春天，本身是个美好的季节，春风和畅，草长莺飞。然而，对于一些人来说，却是噩梦的开始，温差大、气候多变等特征，让许多病毒、细菌和过敏原开始活跃，有的人容易皮肤过敏，有的人深受眼病扰。尤其是一到春天就眼痒痒，多半是这三种流行性春季眼病又开始发作了，请大家重视!

　　随着春天的到来，植物们纷纷开始争奇斗艳，空气中的花粉颗粒物逐渐增多。但对于体质易过敏的人来说，花粉这类典型的过敏原增加，易出现过敏性眼病。过敏性结膜炎是典型的过敏性眼病，无传染性，主要症状为双眼发红、眼痒、异物感、结膜囊分泌物增多，儿童患者可表现为揉眼或频繁眨眼。过敏性结膜炎容易反复发作，脱离过敏原之后，症状往往自行缓解。

　　春季结膜炎是一种季节性很强的过敏性眼病，常在春暖花开时发病、炎夏时节加重，到了秋末天冷时症状逐渐消失，第二年年春季又容易复发。

　　如何“自救”？

　　1、不要揉眼！揉眼不仅容易划伤角膜，更糟糕的是未清洁的手部皮肤可能沾着花粉、灰尘、虫螨等致敏原，会刺激眼睛释放更多的炎症因子，导致越揉越痒，加重局部刺激和红肿等不适。另外，揉眼还可能会导致眼表异物、病菌入眼，引起眼睛发炎。

　　2、定期改善居家环境，除螨防尘，少到户外花粉含量较多的地方。

　　3、注意营养摄入，锻炼增强抵抗力，提高身体对抗过敏发作的潜能，减缓过敏发作。

　　气温升高，天气干燥，加速眼表水分的蒸发。由于某种原因引起泪液分泌量减少或泪液质量异常而出现眼睛干涩、酸胀等症状称为干眼症。干眼常见的症状有眼干涩感、异物感、烧灼感，时有眼痒眼红、畏光、视物模糊等。

　　如何“自救”？

　　1、适当给眼睛补充水分，例如干眼SPA，缓解视疲劳。2、不熬夜，不过度用眼，用眼期间经常眨眼，每用眼半小时，休息10-15分钟。3、保持房间湿度在40%～60%，干燥时可使用室内加湿器，以及定时开窗通风更换空气。

　　角膜、结膜异物全年均可发生，但春季的发病率更高，因为春天风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎。

　　春季是万物生长的季节，也是播种和踏青时节，在干农活或是户外活动时很容易被树枝、叶子等划伤眼睛。树枝上含有大量的真菌，容易引起角膜溃疡。

　　如何“自救”？

　　1、起风时眯眼或转向背风方向，戴太阳镜、防风眼镜或一般的框架眼镜，风大时减少户外活动，以尽量减少异物进入眼表的可能。

　　2、一旦异物入眼，一种简单有效的处理办法是反复眨眼，让异物随眼泪淌出眼外。或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水或眼药水冲洗。

　　3、禁忌揉眼！因异物有一定硬度，多带有病原微生物，揉眼可使异物嵌于眼表或刺破眼表上皮，导致病原体侵入，引发眼病。

　　角膜病科专家