2024年3月10日至16日，是第17个“世界青光眼周”，:今年的主题是“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”。青光眼作为全世界主要致盲不可逆眼病之一，危害巨大。它是由于眼内压间断或者持续升高，造成视功能不可逆损害、视野逐渐缩小，导致失明，被称为“视力杀手”。如何防控青光眼这一视力“杀手”呢?

　　青光眼的危害性是有目共睹的，有的青光眼具有隐蔽性，有的又具有突发性，对发现和预防青光眼增加了难度。临床表现上大致分为两种，急性青光眼和慢性青光眼，急性青光眼如原发性急性闭角型青光眼发作期，视力突发下降，伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐等症状，且症状与其它神经内科、消化道疾病表现类似，容易误诊，如未及时处理，可在24-48小时内致盲。

　　一般日常体检因条件限制，是很难发现青光眼，对青光眼的诊断，需要到眼科或专科医院进行专项检查，才能及时诊断发现。早发现、早治疗，对预防青光眼致盲十分重要。专家定期到医院进行青光眼检查，尤其是高危人群定期检查尤为重要，做到早发现早治疗，检查重点关注三项主要指标：眼压、视野及特征性眼底改变，就能让青光眼现形，之后进行针对性治疗，可以有效降低青光眼对视力的损害。

　　专家指出下面四类人群为青光眼高危人群：

　　1、有家族青光眼病史者：部分青光眼有遗传倾向，有家族遗传史者其发病率高于无家族遗传史患者。

　　2、糖尿病患者：糖尿病患者患青光眼、白内障等眼病的概率要明显高于非糖尿病人群。

　　3、近视、远视等屈光不正患者：屈光不正患者并发青光眼概率较高，尤其是高度近视。高度近视患者中约有三分之一伴有或发展为开角型青光眼。远视屈光不正患者易发展为闭角型青光眼。

　　4、白内障患者：白内障是常见的致盲性眼病之一，白内障和青光眼关系非常密切，青光眼可并发白内障，而白内障在发病过程中又可继发青光眼。

　　保持良好的生活习惯对于预防青光眼很重要。

　　1、保持愉快的情绪：情绪激动时眼压很容易升高，诱发青光眼。所以平时生活中要保持愉快的心情，尽量避免生气和着急等焦虑情绪。

　　2、保持良好的睡眠：睡眠质量不佳，容易引起眼压升高，诱发青光眼。老年人睡前泡脚、喝牛奶有助于入睡，尤其对眼压较高的患者，良好的睡眠可以减少眼压波动。

　　3、避免在光线暗的环境中活动：闭角型青光眼患者要注意避免长期在昏暗环境中工作、学习和娱乐。确需长期处于暗室工作的患者，需每隔1～2小时走出暗室或适当开灯照明。

　　4、避免过度劳累：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意休息，劳逸结合。

　　5、保持健康的饮食：暴饮暴食或大吃大喝，都会引起眼压升高，诱发青光眼。老年人尽量做到饭吃八分饱，不吸烟，不酗酒，少吃辛辣刺激的食物。

　　青光眼的治疗原则是降低眼压，保护视神经，主要治疗方式有降眼压药物、激光和手术治疗。一经确诊青光眼，用药降眼压将是长期性的；各个类型和各个阶段的青光眼均可使用激光治疗；眼外引流的滤过性手术是常用的手术方式，包括小梁切除术、引流阀植入术等。此外，一些微创的青光眼引流手术以及创新技术如：360度小梁切开术、睫状体超声成形术、经巩膜微脉冲睫状体光凝术等，为青光眼治疗提供了更多选择。

　　青光眼治疗绝非一劳永逸，有的患者在用药或手术治疗后，眼压暂时得到控制，症状有所缓解，就认为青光眼治疗好了，万事大吉了，药也停了，也不检查和复诊，这是十分错误的。一旦确诊青光眼，就需要终身随访跟踪观察，定期门诊检查，切不可麻痹大意！

　　青光眼科专家