机体缺水时，人会感到口渴。眼睛缺水时，就会“喊痛”，新时代奋斗的“打工人用眼过度已经成了通病。举头望电脑，低头盘手机，水汪汪的大眼睛长期干痒、畏光，为何我的眼里常含血丝，难以睁开?因为此时的你可能已被干眼症盯上!

01.

　　小小干眼危害大

　　由于干眼的症状很普遍，人们常常将干眼和视力疲劳相互混淆，殊不知小小的干眼如果不能及时就医，可能导致眼部感染和失明的后果。接下来，就让我们进一步深入了解这一困扰无数人的眼部“流行病”。

　　说起干眼便不得不提到泪膜，在健康人的眼球表面都会有一层很薄的液体膜，叫做泪膜，一般情况下泪膜均匀地分布在眼球表面，起着润滑眼球、保持眼球表面湿润的重要作用，但当泪液的质或量出现异常时，泪膜的稳定性便会下降，这时候干眼问题便随之而来。干眼患者的眼睛因为缺少了泪膜的润滑作用，常常会感到眼部出现干涩等不适症状，同时眼球因为失去了“保护膜”而变得极为脆弱，长此以往可能造成眼部感染、视功能下降，严重者可造成角膜病变致盲。正是因为干眼可能存在的危险隐患，因此干眼问题亟待人们的关注和重视！

02.

　　得了干眼是怎样的“体验”

　　不同的人患有干眼的表现不完全一样，但是总体而言，有以下感受：眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、畏光、流泪、视疲劳、眼红、分泌物增多、视力模糊或者下降。

03.

　　如何自测得了干眼症

　　感觉眼睛发干，无法正常持久用眼，需要休息片刻才能缓解。严重的患者晨起就会眼干，并感觉眼部非常疲劳，即使眼部休息了，一段时间后仍会不适。

04.

　　预防干眼试试这些方法

　　1、控制用眼时间和用眼频率，保证良好的用眼环境。

　　2、让眼睛得到充分的休息，注重睡眠质量。

　　3、关注眨眼频率和眨眼质量。

　　4、隐形眼镜佩戴者，尽量带日抛或者月抛，保持眼睛的湿润度，避免长时间佩戴。

　　5、一旦出现眼睛不适等问题，及时到医院就诊治疗。

05.

　　干眼症要如何治疗

　　干眼是多种原因导致的慢性病，包含水液缺乏型干眼、脂质异常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼等五种干眼类型的病因及症状。如果有眨眼频繁、眼睛红等情况需谨防干眼，要及时就医，并根据干眼成因及程度，进行分型诊疗。

　　1、药物熏蒸：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。在进口的仪器中注入特定药物，进行熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

　　2、眼罩热敷：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。热敷可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。

　　3、睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。按摩后能有效改善睑板腺功能，解决大多数干眼患者油脂分泌不足问题。

　　4、眼罩冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。

　　5、OPT强脉冲光治疗：抑制炎症，溶解异常睑脂，杀害细菌蠕形蟠，改善患者相关干眼症状，这种方法主要是针对睑板腺功能障碍型干眼人群。

　　对此专家建议，一定要去专业的眼科医疗机构做科学综合检查，只有通过泪液分泌试验、眼表综合分析等一系列检查，医生才能评估干眼严重程度，判断干眼类型，从而量“眼”定制干眼诊疗方案，达到事半功倍的效果。

　　角膜病科专家