无论你是朝九晚五的上班族，还是赋闲在家的退休人士，每天都难免长时间用眼:容易出现眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状。尤其是立夏后，长时间待在空调房，更会加剧这些不适感。此时，眼药水成了不少人的好帮手，但你真的会正确使用眼药水吗?
第一步：洗净双手，用干净的毛巾或纸巾擦干，用棉签清除眼角分泌物。
第二步：核对眼药水的有效期，打开滴眼液盖子，应该使瓶盖口向上，避免细菌感染到眼药水。
第三步：滴眼药水时第一滴不要使用，姿势仰卧或坐姿向后仰头，眼睛向上看。
第四步：用干净的手下拉下眼皮，滴眼液瓶口与眼睛保持2厘米的位置，将滴眼液滴入下眼睑结膜囊内。
第五步：结膜囊容积很小，只需点一滴药水就可以，用棉签擦掉多余的药液，轻轻闭目5分钟。若是为了湿润眼睛滴眼药水，一天可以滴4-5次；若是用于治疗，应遵医嘱或严格按说明书使用。
▲图源：网络
滴眼药水之前需要做哪些准备？
在滴药水之前必须仔细检查药物的名称及有效期，以免拿错药造成不良后果。如果保存不当，眼药水出现混浊、变色等，则不能使用。除此之外，手卫生也是相当重要的步骤，否则容易造成眼部感染。
眼药水为什么不能直接滴在眼球上？
很多人习惯将眼药水滴在黑眼珠上，这种做法是错误的！中间角膜位置上有大量的神经末梢，非常敏感，在药水刺激下眨眼次数增多，导致眼药水大量流失而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。所以应把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊内。
眼药水特别难滴准，我可以离眼睛近一些滴吗？
不可以！滴眼药水时瓶口与眼球的距离应保持2-3公分，以防瓶口碰到睫毛或别的部位，从而造成眼睛的感染。
眼药水多滴一点是不是效果更好？
错！正常时结膜囊最多可容纳约20微升，一般眼药水一滴药为25.1-56.4微升，因此滴眼时一滴即可，滴多了不仅没有增加药效，反而会造成浪费。
滴完药水后应该睁眼还是闭眼？
滴后将下眼皮往下拉，轻轻闭眼，不要挤眼睛，也不要由于滴入眼药水后受刺激而揉眼睛，只需轻轻闭上眼睛5分钟即可。
▲图源：豆包AI
不同眼药水之间可以混着滴吗？
不建议。通常情况下，药水与药水之间间隔5分钟，药水与药膏之间间隔10分钟，若中间间隔时间过短，会影响药效。
为什么滴完眼药水后嘴巴有苦感？
这是因为眼药水通过鼻泪管进到了嘴里，在滴一些特殊药水（如降眼压药水，阿托品药膏等）时，需用棉签或手指按压泪囊3-5分钟，以减少眼药水带来的全身副作用。
眼睛不舒服时，可以自己随便买点眼药水滴吗？
不可以！用眼疲劳的原因众多，如用眼习惯不正确、眼睛度数不适合、眼部疾病等。且市面上大多数眼药水均含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。我们应该先找准原因，对症下药。
眼药水打开后保存时间有多长？
已经开封的眼药水，要讲究保存环境，阴凉、干燥、通风，避光等，建议不超过一个月。
眼药水可以跟家人一起用吗？
不可以！家庭成员之间不要共用眼药水，避免交叉感染。
长期使用眼药水会有危害吗？
眼药水里面含有防腐剂成分，应按规定的频率和治疗时间使用，过度使用可能导致不良反应。
如果长期使用激素类眼药水，可能会导致青光眼、白内障等疾病的发生，还可能继发严重的眼部感染，包括角膜的真菌感染等。
日常生活及工作中，我们应注意用眼卫生，做到劳逸结合，适时远眺或闭目休息，绝不能把抗疲劳眼药水当成润眼剂，一旦出现眼部不适，请及时就医。