众所周知，白内障是一种老年群体多发的严重眼部疾病。白内障久拖不治，严重时可以导致眼睛失明，因此它对患者眼睛带来的伤害是不容小觑的。治疗白内障的有效方法是手术，但对一些轻度白内障患者来说，视力的下降并不明显，暂时还没有进行手术的必要，那么此时该采取何种措施来应对轻度白内障，延缓它的发展呢?苏州理想眼科医院的专家指出，以下措施对白内障有预防和控制作用：
1.调节内分泌
内分泌紊乱可以促使白内障的产生。糖尿病病人发生白内障的几率较一般人高，就足以说明这一点。
2.减少在高温环境下工作的时间
国外学者调查发现，在高温下工作的60岁以上老人白内障的发病率明显高于其他同龄人。
3.做有氧运动
缺氧可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，乳酸相应增多，促使白内障的形成。
4.适当补充营养素
通过对动物的实验观察，学者发现某些维生素和微量元素缺乏可促使白内障形成，如钙，磷，维生素E、A、B2等。
5.有效隔离紫外线
人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时，紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。
此外，苏州理想眼科医院专家同时提醒，白内障患者的视力一旦低于0.4，或自觉视力对基本生活已造成影响，就应及时就医。